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吐掉不快 留下健康 | 记我校五、六年级的心理调适活动
作者:伍兴供稿:生活部发布时间:2020-05-20 04:27:08
       学生返校复学期间,我校在抓好返校后学生安全防护工作的同时,也特别重视学生的心理教育工作。为了让学生从漫长的假期顺利过渡到有规律的校园生活,帮助学生尽快稳定情绪,适应校园生活,做好复课后的心理自我调适,5月14日下午,我校小学部五、六年级举行了心理调适活动:“宅家吐槽大会”——大声说出你的“心里话”或“烦心事” !




       活动开始前,各班组织同学在黑板上写下“宅家吐槽大会”字样,为本次活动营造氛围,同学们眼瞧着“吐槽”二字,或蠢蠢欲动一吐为快,或掩面偷笑羞于表达,或仰天长叹“这是要逆天的节奏呀!”




       瞧,这位女同学吐槽起自己妈妈的教育方式来,思维敏捷、口齿伶俐,满眼流露出“恨铁不成钢”的无奈;那位男同学说到和陌生人组队打网络游戏频频被拖累而死,手舞足蹈的样子,一副要“顺着”网络找到对方“一决高下”的架势;还有这位女同学,聊到自己因和弟弟打架摔坏手机,怕受妈妈的“连坐”责罚,为了瞒天过海,是如何跟弟弟联手与妈妈斗智斗勇,同学们被她犀利而有趣的言语逗得哈哈大笑。




       活动最后,孩子们谈起自己在本次吐槽大会中的收获,一位孩子说到:“当我们有勇气将自己的伤心事、烦恼事、糗事,拿出来说给别人听的时候,说明我们的心智已经在走向成熟。所以,即使生活中中糟心事很多,我们也要乐观、豁达地生活。”




       本次活动的意义在于让学生把心里的不良情绪一吐为快,更重要的是吐槽掉郁闷,留下爽朗和健康,同时让老师进一步了解学生心中的苦恼,并及时进行疏导,更好地减轻了学生们的思想压力,消除同学们的紧张情绪,增强他们战胜疫情的信心和决心,让同学们怀着轻松愉悦的心情和积极乐观的态度对待到今后的学习和生活中。通过吐槽大会,学生们压抑的情绪得以释放,身心得到了极大的放松。


       一直以来,我校为合理调节学生的心理情绪制定了多项措施,同时也将继续针对学生们关注的问题,定期开展心理健康教育活动,帮助学生迅速调整好心态投入到接下来的学习和生活当中,为孩子们的身心健康保驾护航,助力学生成长。